Spôsob použitiaVýživový doplnok sa vypije alebo sa pridá do nápoja, či jedla v množstve 1-2 čajové lyžičky (4-8 ml) denne. Odporúčaná denná dávka je 1 čajová lyžička (cca 4 ml 80 mcg jódu). Osobám vystavovaným každodennému stresu, či fyzickej záťaži, ľuďom s oslabenou imunitou a športovcom sa odporúča užiť 2 čajové lyžičky denne. Odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť. Nepoužíva sa ako náhrada pestrej stravy.